Muzikoterapie
Co je muzikoterapie?
Muzikoterapie je léčebná a podpůrná metoda, která využívá zvuk, rytmus a hudbu k harmonizaci těla, mysli i duše. Není to „jen poslech hudby“ – jde o hluboký prožitek, který otevírá cestu k vnitřnímu uvolnění, sebepoznání a obnově sil. Hudba nás spojuje s tím, co slovy často neumíme vyjádřit, a dovoluje nám uvolnit napětí, bolesti i skryté emoce.
Můj přístup vychází z celostní (holistické) muzikoterapie. Pracuji nejen s hudbou samotnou, ale s jejím účinkem na celé bytí člověka: propojuji zvuk s dechem, tělem, představivostí i emocemi. Používám nástroje jako tibetské mísy, gongy, šamanské bubny, djembe a další – jejich vibrace pronikají hluboko do tkání a podporují samoléčebné procesy.
Zvuk dokáže otevřít dveře tam, kde slova nestačí. Přijďte to zažít na vlastní kůži.
👉 Jste ve stresu? Neumíte vypnout hlavu a zrelaxovat? Nedokážete se uvolnit? Nechcete sedět hodiny na meditačním polštářku? Přijďte si lehnout na Žižkov!
Kořeny muzikoterapie
Léčivá síla hudby je stará jako lidstvo samo. Už ve starověkých civilizacích – v Egyptě, Řecku, Číně nebo Indii – byla hudba součástí rituálů, léčebných obřadů i duchovních praktik. Šamani, léčitelé a kněží používali bubny, zpěv a rytmus k tomu, aby podpořili zdraví těla i mysli a pomohli lidem navázat kontakt se sebou samými i s vyššími silami.
V moderní době se muzikoterapie začala rozvíjet zejména ve 20. století, nejprve jako podpora duševního zdraví v nemocnicích a ústavech. Dnes je uznávanou doplňkovou metodou, která se používá v terapii, školství, sociálních službách i při práci s běžnou populací.
Můj přístup staví na této bohaté tradici, ale zároveň ji propojuje se současným vědeckým poznáním o vlivu zvuku a vibrací na lidský organismus. V centru zůstává to nejdůležitější: prožitek, který léčí.